Карта сайта Написать письмо На главную Контакты
Статьи  Стоматологический центр  Акции  Вопрос-ответ  Отзывы о центре  Контакты  Цены 
Главная > Стоматология - новости > 26.05.2014 Профилактика кариеса зубов
 

Профилактика кариеса зубовВсе мероприятия по профилактике кариеса зубов направлены на предупреждения этого заболевания, а если оно возникло, то на приостановку процесса.

В первую очередь очень важна профилактика в период внутриутробного развития плода. Это необходимо в связи с тем, что закладка и минерализация молочных, а также ряда постоянных зубов происходит именно в этот период. От того как будет питаться, какой образ жизни будет вести, от общего состояния здоровья будущей мамы и зависит состояние твердых тканей зубов ребенка. Беременная женщина должна знать, что бесконтрольное, немотивированное применение лекарств может вызвать у ребенка формирование неполноценных зубов. Чтобы этого избежать будущей матери необходимо следить за полостью рта и своевременно лечить больные зубы, пройти профилактическое лечение кариеса у стоматолога.

Обратите повышенное внимание на подростков, детей. В период созревания эмали зубов они нуждаются в эффективной профилактике кариеса. Стоит обратить внимание на своевременную коррекцию питания, индивидуальный подбор средств гигиены полости рта. Эти мероприятия создадут благоприятные условия для формирования эмали и помогут предупредить развитие кариеса зубов.

Одним из самых важных мероприятий в профилактике кариеса является фторирование питьевой воды. Это проводят в той местности, где в воде пониженное содержание фтора. А вот жителям местности, где содержание фтора повышено, рекомендовано употребление продуктов с минимальным содержанием микроэлементов. Рекомендуем процеживать воду через специальные фильтры. Употреблять кипяченную, предварительно отстоянную воду.

В профилактике кариеса немаловажную роль отводят правильному питанию. Для сбалансированного режима меню должно состоять из оптимального количества жиров, белков животного так и растительного происхождения, углеводов, а также витаминов и минеральных веществ. Нельзя допускать переедания. Это может вызвать нарушения витаминного, белкового и жирового обмена, что сказывается на состоянии твердых тканей зубов. Но и недостаток питания развивает кариес.

Основными источниками белков являются яйца, молоко, фасоль, рыба и орехи. Они содержат витамины А, В, В2, В12, РР, фосфор, магний, железо.
Жиры также имеют немаловажное значение. Они высококалорийные, содержатся в таких продуктах как сыры, сметана, подсолнечное и растительное масло.
Рекомендуем употреблять ржаной хлеб грубого помола. Очень полезны сырые овощи и фрукты. Волокна клетчатки освобождают десна, зубы от мягкого налета,.
Обязательным компонентом пищевого рациона являются соли фосфора и кальция. Они служат основой строительного материала для зубов. Фтор содержится в больших количествах в морской капусте и в морской рыбе. Входит он и в состав чая.
Режим отдыха и труда также немаловажен. Переутомление вызывает перестройку деятельности органов и систем, из-за чего может возникнуть кариес.

Если вы хотите иметь красивые и здоровые зубы не забывайте об активном отдыхе, чередовании физического и умственного труда, искорените вредные привычки. А также не забудьте о посещении стоматолога, которое должно быть не реже чем, через каждые 12 месяцев.

Новости:
Copyright © 2008 ООО "Медистом": Лицензия МЗ и СР № 77-01-000832 10 сентября 2010 года. | Юр.адрес: г. Москва, Коптевская д.22, Стоматологический центр