Карта сайта Написать письмо На главную Контакты
Статьи  Стоматологический центр  Акции  Вопрос-ответ  Отзывы о центре  Контакты  Цены 
Главная > Стоматология - новости > 29.05.2014 Пять самых полезных продуктов для зубов
 

Пять самых полезных продуктов для зубовСостояние наших зубов отлично показывает общий уровень здоровья человека. Наша диета и наш способ жизни отражаются в первую очередь на зубной эмали. Куренье, перебор с жирной или зажаренной едой, любовь к кофе – все это оставляет неизгладимый след на наших зубах и нашем организме.

Вместе с этим как правило никто ни знает какие продукты лучше всего защищают наши зубы. Американские ученые решили выправить эту ошибку и провели исследования в этом направлении. Оказалось что есть пять продуктов которые лучшим образом помогут Вам защитить и укрепить зубы.

Клубника. Эти ягоды включают целый набор микроэлементов, которые способствуют отбеливанию зубов, в том числе и яблочная кислота. С давних времен эта ягода являлась лучшим средством от зубных болезней. Клубника часто использовалась в западной и восточной медицине, все доктора мира знали о ее полезности.

Молочные продукты. В свою очередь, употребление молочных продуктов регулярно тоже является одним из базовых путей к здоровой и крепкой зубной эмали. Всем известно, что молоко содержит много кальция – главного строительного материала для нашего скелета и зубов. Но мала кто знает, что такого вида продукты, кроме всего прочего, содержит козеин и гидроксиапатит, что делаю защиту наших зубом неуязвимой.

Жевательная резинка.
Резинка очень важная для здоровья зубов, поскольку ее употребление способствует выделению слюны – природного очистителя зубной эмали. Так же много сортов резинки содержит ксилит – раствор на основе спирту, какой удаляет все бактерии изо рта.

Вода. Один из самых главных элементов здоровья зубов. Вода должна бить чистой и бесцветной – не чай (даже зеленый), кофе, или какой-нибудь другой закрашенный напиток. Согласно с исследованиями, обезвоживание организма приблизительно в два раза увеличивает вероятность развития болезней рта, а также увеличивает возможность появления кариеса. Один из лучших способов это полоскание рта после еды, обычной сырой водой. Одно из главных условий температура должна быть комнатная.

Листовые овощи. В процессе жевания на зубах остаются небольшие частички таких овощей, они действуют на подобие ксилиту – быстро уничтожают бактерии. Эти частички также улучшают усвоение кальция, это дает возможность некоторым людям уменьшить употребление молочных продуктов. Не каждый любит и может употреблять все эти продукты.

Употребляя все эти продукты, Вы получите желательный результат.
 

Новости:
Copyright © 2008 ООО "Медистом": Лицензия МЗ и СР № 77-01-000832 10 сентября 2010 года. | Юр.адрес: г. Москва, Коптевская д.22, Стоматологический центр